6.8 km | 01:33:00 | 13:42/km日期: 2022-02-26 08:23 - 平均心率: 69 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 09'34" / 14'26" / 01'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'25" (+04'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'04" (+02'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'56" (+06'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'25" (+05'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'53" (+05'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'37" (+04'03") | 781 / 6781 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 476.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'34" | 00:09'34" |
2 | 14'26" | 00:24'00" |
6.8 | 00'14" | 00:25'11" |