6.7 km | 01:27:38 | 13:09/km日期: 2022-02-23 18:44 - 平均心率: 81 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 14°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 36'11" / 00'02" / 00'01" / 22'05" / 17'31" / 02'35" / 00'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'51" (+02'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'12" (+04'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 18'17" (+09'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'09" (+06'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'20" (+03'48") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'03" (+05'31") | 656 / 6656 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 476.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 36'11" | 00:36'11" |
2 | 00'02" | 00:36'13" |
3 | 00'01" | 00:36'14" |
4 | 22'05" | 00:58'19" |
5 | 17'31" | 01:15'50" |
6 | 02'35" | 01:18'25" |
6.7 | 00'27" | 01:18'43" |