3.2 km | 00:25:23 | 07:55/km日期: 2022-02-12 09:09 - 地點: 羅馬公路 - 天氣: 陰 - 平均心率: 135 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 3570 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'25" / 06'56" / 09'04" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 | 167 / 92 |
| 2 | | 07'10" (+00'42") | 1002 / 2003 | 145 / 95 |
| 3 | | 09'29" (+03'01") | 1000 / 3003 | 125 / 84 |
| 4 | | 10'56" (+04'28") | 201 / 3204 | 113 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
432.00 km 
母子鱷魚 絕代雙Q 累積 :
2130.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'56" | 00:13'21" |
| 3 | 09'04" | 00:22'25" |
| 3.2 | 14'30" | 00:25'23" |
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