風靚鳶 2022/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

風靚鳶屏東
ID 272730

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10.0 km | 00:53:53 | 05:23/km

12生肖跑起來-巳蛇系列

官方成績
日期	2022-01-15
成績	00:53:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:23/km

日期: 2022-01-23 08:19 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 50 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

03'41" (+00'02")

2084 / 2084

2

05'01"

(12'42")

06'23" (+02'44")

784 / 2868

3

02'28"

(15'10")

03'59" (+00'20")

616 / 3485

4

05'02"

(20'12")

04'57" (+01'18")

1015 / 4500

5

04'44"

(24'56")

04'45" (+01'06")

993 / 5494

展開計圈分析

賽後評分: 讚！
給 5 星

1月累積里程 : 103.38 km

母子鱷魚夾腳拖 43/44號累積 : 3086.8 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'42"	00:02'42"
2	04'59"	00:07'41"
3	05'30"	00:13'11"
4	04'32"	00:17'43"
5	04'58"	00:22'41"
6	04'52"	00:27'33"
7	04'06"	00:31'39"
8	03'07"	00:34'46"
9	04'31"	00:39'17"
10	04'05"	00:43'22"
11	04'16"	00:47'38"
11.0	242'01"	00:51'29"

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