Sonic 2013/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sonic 新竹
ID 3548

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5.1 km | 00:26:45 | 05:17/km

日期: 2013-05-22 21:08 - 地點: 江北二橋旁自行車道 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 05'39" / 05'30" / 05'42" / 04'48" / 04'51" / 04'14" /

5月累積里程 : 207.91 km

ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 : 398.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿堯, 陳建宏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'30"	00:11'09"
3	05'42"	00:16'51"
4	04'48"	00:21'39"
5	04'51"	00:26'30"
5.1	04'14"	00:26'45"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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