Kevin Ku 2022/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Ku 台中
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43.6 km | 06:46:20 | 09:19/km | 第35馬

2022 鄉鎮之美馬拉松-霧峰福新宮

官方成績
日期	2022-01-15
成績	06:46:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:19/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'16")

00:39'16"

01:20'00"

10 km

(01:20'00")

00:40'44" (+01'28")

15 km

(02:02'15")

00:42'15" (+02'59")

01:26'04" (+06'04")

20 km

(02:46'04")

00:43'49" (+04'33")

25 km

(03:35'07")

00:49'03" (+09'47")

01:37'01" (+17'01")

30 km

(04:23'05")

00:47'58" (+08'42")

35 km

(05:18'00")

00:54'55" (+15'39")

01:47'06" (+27'06")

40 km

(06:10'11")

00:52'11" (+12'55")

Finish

(06:46:20)

日期: 2022-01-15 06:10 - 總爬升: 197 m - 卡路里: 3664 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'09"

999 / 999

2

07'35"

(14'44")

07'34" (+00'25")

1001 / 2001

3

07'36"

(22'20")

07'34" (+00'25")

1003 / 3005

4

08'43"

(31'03")

08'40" (+01'31")

1005 / 4010

5

08'13"

(39'16")

08'14" (+01'05")

996 / 5006

展開計圈分析

台中

Kevin Ku

·

很棒。

賽後評分: 很棒的賽事。
給 5 星

1月累積里程 : 116.90 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'28"	00:14'44"
3	07'36"	00:22'20"
4	08'43"	00:31'03"
5	08'13"	00:39'16"
6	07'31"	00:46'47"
7	07'44"	00:54'31"
8	09'19"	01:03'50"
9	07'49"	01:11'39"
10	08'21"	01:20'00"
11	10'05"	01:30'05"
12	07'39"	01:37'44"
13	08'16"	01:46'00"
14	08'23"	01:54'23"
15	07'52"	02:02'15"
16	09'09"	02:11'24"
17	07'50"	02:19'14"
18	08'05"	02:27'19"
19	10'08"	02:37'27"
20	08'37"	02:46'04"
21	09'13"	02:55'17"
22	10'33"	03:05'50"
23	09'11"	03:15'01"
24	09'27"	03:24'28"
25	10'39"	03:35'07"
26	08'22"	03:43'29"
27	09'12"	03:52'41"
28	09'07"	04:01'48"
29	09'27"	04:11'15"
30	11'50"	04:23'05"
31	09'32"	04:32'37"
32	10'08"	04:42'45"
33	14'16"	04:57'01"
34	09'30"	05:06'31"
35	11'29"	05:18'00"
36	11'41"	05:29'41"
37	09'06"	05:38'47"
38	11'47"	05:50'34"
39	09'42"	06:00'16"
40	09'55"	06:10'11"
41	11'42"	06:21'53"
42	09'17"	06:31'10"
43	09'07"	06:40'17"
43.6	09'06"	06:45'31"

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