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    Atienn 台中
    ID 4977
    608 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atienn
    半馬 | 01:36:37 | 04:34/km | 第46半馬
    獅子gogogo全國路跑賽
    官方成績
    日期2015-06-14
    成績01:36:37
    總名次4 / -
    分組名次- / -
    平均速度04:34/km
    官方證書
    Atienn

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'29")
    		00:22'29"00:46'46"
    10 km(00:46'46")
    		00:24'17" (+01'48")
    15 km(01:11'30")
    		00:24'44" (+02'15")00:49'55" (+03'09")
    20 km(01:36'41")
    		00:25'11" (+02'42")
    Finish(01:36:37)

    日期: 2015-06-14 06:20 - 卡路里: 940 Cal - 總步數: 4778 - 平均步頻: 49 - 平均步幅: 412 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'19"  (04'19")
    		04'18"1002 / 100240 / 576
    2
    04'24"  (08'43")
    		04'24" (+00'06")998 / 200145 / 494
    3
    04'35"  (13'18")
    		04'33" (+00'15")1004 / 300551 / 425
    4
    04'35"  (17'53")
    		04'36" (+00'18")996 / 400151 / 425
    5
    04'36"  (22'29")
    		04'36" (+00'18")999 / 500150 / 427
    展開計圈分析
    6
    04'48"  (27'17")
    		04'46" (+00'28")1003 / 600450 / 411
    7
    04'44"  (32'01")
    		04'44" (+00'26")996 / 700151 / 405
    8
    04'51"  (36'52")
    		04'49" (+00'31")1006 / 800850 / 412
    9
    05'11"  (42'03")
    		05'13" (+00'55")991 / 899950 / 378
    10
    04'46"  (46'49")
    		04'45" (+00'27")1000 / 1000052 / 403
    11
    04'50"  (51'39")
    		04'49" (+00'31")1000 / 1100149 / 420
    12
    04'51"  (56'30")
    		04'49" (+00'31")1005 / 1200651 / 405
    13
    04'54"  (01:01'24")
    		04'55" (+00'37")995 / 1300149 / 407
    14
    05'09"  (01:06'33")
    		05'08" (+00'50")1001 / 1400349 / 391
    15
    05'00"  (01:11'33")
    		05'00" (+00'42")998 / 1500151 / 389
    16
    05'12"  (01:16'45")
    		05'11" (+00'53")1002 / 1600449 / 388
    17
    05'16"  (01:22'01")
    		05'16" (+00'58")997 / 1700149 / 380
    18
    05'25"  (01:27'26")
    		05'25" (+01'07")998 / 1800047 / 386
    19
    05'28"  (01:32'54")
    		05'26" (+01'08")1006 / 1900646 / 399
    20
    03'47"  (01:36'41")
    		05'21" (+01'03")705 / 1971148 / 387
    台中
    Atienn
    深般若 說推
    · 留言
    台中
    Atienn
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    台中
    Atienn
    深般若 說推
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    台中
    Atienn
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言
    台中
    Atienn
    抓鶴
    Sonja Li, Juis 和其他 3 人說推
    · 留言
    台中
    Atienn
    補魚 GOD!超黑
    allen, Sonja Li 和其他 3 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    深般若 超黑是說褲子嗎~
    2015-06-15 12:42 ·
     1 個人推
    香魚 我啦,我啦,我啦~
    我先自首比較快,我最黑!
    2015-06-15 13:51 ·
     2 個人推
    深般若 =..=~
    那請兩位美女來和我合照，你們會超白的...............
    2015-06-15 13:53 ·
     1 個人推
    Atienn 跑完這場大家膚色都差不多黑了XD
    2015-06-15 14:34 ·
     3 個人推

    熱當 好可怕的太陽⋯
    15K後都不知道在幹嘛了 幸好24K變20K
    里程跳 超 慢
    不過一邊是海 一邊是中央山脈
    喜歡這種開闊fu 就是夏天實在太可怕了⋯
    延路有芒果味 百香果冰味！？ 魚塭味@@
    碰到香魚姐、從基隆來的瘋子XD（自己也半斤八兩阿
    還和千鶴照到相 完全粉司模式了 哈哈
    氣勢超強的 但很親切 大心
    獅子好芒 阿恬好黑 嗚
    里程不足...19.7km 4:54/km

    賽前宣言: Go
    6月累積里程 : 327.40 km SKECHERS GO MEB SPEED 2 累積 : 665.4 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Vincent Chang , 大波蘿 和其他 71 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    Juis 恭喜高速完賽！
    2015-06-14 11:36 ·
     1 個人推
    江明修 恭喜完賽
    2015-06-14 11:38 ·
     1 個人推
    lee2lee 有魚又有鶴
    2015-06-14 11:53 ·
     1 個人推
    Atienn 抓抓
    2015-06-14 12:14 ·
    琳 呵呵，一直考慮要不要報，看到那個陡坡，放棄＾＾,恭喜完賽~
    2015-06-14 12:38 ·
     1 個人推
    MO爸 恭喜高速完曬，大熱天不容易，厲害！
    2015-06-14 16:07 ·
     1 個人推
    香魚 我比較黑啦,開心遇到快腳可愛欣恬妹妹。
    2015-06-15 13:50 ·
     2 個人推
    Atienn 阿 忘了一件重要的事 索取香魚毛筆簽名!!!
    2015-06-15 14:33 ·
     2 個人推
    Juis 有道理~ 上回我也忘記了~ 這要筆記下來~ 要記得要香魚偶像毛筆簽名~~ XD
    2015-06-15 14:41 ·
     2 個人推
    Sonja Li 香魚偶像毛筆簽名 +1 XD
    2015-06-15 14:56 ·
     2 個人推
    香魚 那個.....行書的簽名讓我再練3年喔~
    2015-06-15 15:50 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'19"00:04'19"
    204'24"00:08'43"
    304'35"00:13'18"
    404'35"00:17'53"
    504'36"00:22'29"
    604'45"00:27'14"
    704'47"00:32'01"
    804'48"00:36'49"
    905'11"00:42'00"
    1004'46"00:46'46"
    1104'50"00:51'36"
    1204'51"00:56'27"
    1304'54"01:01'21"
    1405'09"01:06'30"
    1505'00"01:11'30"
    1605'09"01:16'39"
    1705'16"01:21'55"
    1805'25"01:27'20"
    1905'25"01:32'45"
    19.705'31"01:36'41"

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