10.5 km | 01:09:29 | 06:38/km日期: 2022-01-07 23:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 11414 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'31" / 06'19" / 07'05" / 06'36" / 06'36" / 06'56" / 06'19" / 06'35" / 06'32" / 06'22" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 1000 | 163 / 92 |
| 2 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 2001 | 166 / 92 |
| 3 | | 07'08" (+00'52") | 1000 / 3002 | 159 / 87 |
| 4 | | 06'43" (+00'27") | 1002 / 4004 | 165 / 89 |
| 5 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 5005 | 163 / 91 |
| 6 | | 07'00" (+00'44") | 1000 / 6005 | 160 / 88 |
| 7 | | 06'28" (+00'12") | 1001 / 7006 | 165 / 93 |
| 8 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 8007 | 164 / 89 |
| 9 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 9007 | 166 / 91 |
| 10 | | 06'16" | 1002 / 10010 | 165 / 96 |
| 11 | | 05'46" | 458 / 10468 | 171 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.52 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'19" | 00:12'50" |
| 3 | 07'05" | 00:19'55" |
| 4 | 06'36" | 00:26'31" |
| 5 | 06'36" | 00:33'07" |
| 6 | 06'56" | 00:40'03" |
| 7 | 06'19" | 00:46'22" |
| 8 | 06'35" | 00:52'57" |
| 9 | 06'32" | 00:59'29" |
| 10 | 06'22" | 01:05'51" |
| 10.5 | 07'44" | 01:09'29" |
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