Jerryhsu 2015/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jerryhsu 台北市
ID 66825

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4.1 km | 00:22:01 | 05:26/km

日期: 2015-06-11 06:38 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 05'50" / 04'57" / 04'51" / 05'56" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'48" (+00'57")

988 / 988

2

04'58"

(10'43")

04'56" (+00'05")

1005 / 1994

3

04'55"

(15'38")

04'51"

1011 / 3006

4

05'56"

(21'34")

05'56" (+01'05")

998 / 4004

5

00'27"

(22'01")

09'46" (+04'55")

46 / 4050

6月累積里程 : 69.12 km

MIZUNO Wave Rider 17 富士馬拉松紀念款累積 : 615.1 km

Android - asus ASUS_T00I 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	04'57"	00:10'47"
3	04'51"	00:15'38"
4	05'56"	00:21'34"
4.1	08'55"	00:22'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"