12.8 km | 01:23:28 | 06:30/km日期: 2022-01-05 18:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 808 Cal - 總步數: 14048 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 07'09" / 06'41" / 06'34" / 06'36" / 06'37" / 06'28" / 06'34" / 06'20" / 05'42" / 06'16" / 06'19" / 06'23" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'23") | 1001 / 1001 | 162 / 86 |
| 2 | | 06'41" (+00'56") | 1000 / 2001 | 165 / 90 |
| 3 | | 06'34" (+00'49") | 1001 / 3003 | 168 / 90 |
| 4 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 4003 | 167 / 90 |
| 5 | | 06'37" (+00'52") | 1002 / 5005 | 167 / 90 |
| 6 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 6006 | 168 / 91 |
| 7 | | 06'32" (+00'47") | 1001 / 7007 | 169 / 90 |
| 8 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 8008 | 167 / 94 |
| 9 | | 05'45" | 1002 / 9010 | 172 / 100 |
| 10 | | 06'17" (+00'32") | 1002 / 10012 | 170 / 93 |
| 11 | | 06'19" (+00'34") | 1001 / 11014 | 169 / 93 |
| 12 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 12015 | 169 / 92 |
| 13 | | 06'54" (+01'09") | 811 / 12826 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 213.11 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'41" | 00:13'50" |
| 3 | 06'34" | 00:20'24" |
| 4 | 06'36" | 00:27'00" |
| 5 | 06'37" | 00:33'37" |
| 6 | 06'28" | 00:40'05" |
| 7 | 06'34" | 00:46'39" |
| 8 | 06'20" | 00:52'59" |
| 9 | 05'42" | 00:58'41" |
| 10 | 06'16" | 01:04'57" |
| 11 | 06'19" | 01:11'16" |
| 12 | 06'23" | 01:17'39" |
| 12.8 | 07'02" | 01:23'28" |
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