8.1 km | 00:50:09 | 06:12/km日期: 2021-12-16 18:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 385 Cal
Pace: 06'08" / 06'37" / 06'02" / 06'03" / 06'11" / 06'21" / 06'15" / 06'01" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'37" | 00:12'45" |
| 3 | 06'02" | 00:18'47" |
| 4 | 06'03" | 00:24'50" |
| 5 | 06'11" | 00:31'01" |
| 6 | 06'21" | 00:37'22" |
| 7 | 06'15" | 00:43'37" |
| 8 | 06'01" | 00:49'38" |
| 8.1 | 06'28" | 00:50'09" |
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