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1.9 km + 90.0 km + 21.1 km | 05:40:58
日期: 2013-05-04 08:00 - 卡路里: 3990 Cal 可能較少作超過80公里單車訓練,導致後面30公里大腿要抽筋而放慢速度,轉換到跑步時又雙大腿抽筋,只有慢慢跑,跑出有史以來最慢的21KM的時間。 賽前宣言: 加油, 賽後評分: 整個賽事就是棒 給 5 星 5月累積里程 : 104.80 km Ecco Triathlon 累積 : 702.3 km 手動上傳 | 11 years ago · 留言 |