阿亮 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
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6.4 km | 00:41:58 | 06:34/km

日期: 2015-06-03 21:43 - 地點: 碧湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'38" / 06'44" / 07'20" / 06'33" / 06'34" / 16'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

06'37" (+00'07")

887 / 887

2

06'43"

(12'36")

06'42" (+00'12")

1001 / 1888

3

07'02"

(19'38")

07'01" (+00'31")

1002 / 2890

4

06'52"

(26'30")

06'51" (+00'21")

1000 / 3890

5

06'36"

(33'06")

06'30"

1013 / 4903

展開計圈分析

6月累積里程 : 38.09 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6635.9 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'44"	00:13'22"
3	07'20"	00:20'42"
4	06'33"	00:27'15"
5	06'34"	00:33'49"
6.0	06'34"	00:40'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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