阿亮 2015/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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5.2 km | 00:35:35 | 06:47/km

日期: 2015-06-02 20:56 - 地點: 碧湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 08'17" / 07'15" / 06'44" / 06'37" / 20'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

08'23" (+01'54")

914 / 914

2

07'22"

(15'02")

07'07" (+00'38")

1032 / 1947

3

06'31"

(21'33")

06'44" (+00'15")

966 / 2914

4

06'29"

(28'02")

06'29"

999 / 3913

5

05'51"

(33'53")

08'44" (+02'15")

669 / 4582

6月累積里程 : 38.09 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6635.9 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

陳明昕和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'15"	00:15'32"
3	06'44"	00:22'16"
4	06'37"	00:28'53"
4.6	08'34"	00:33'53"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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