5.0 km | 00:43:01 | 08:34/km日期: 2021-12-13 17:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'05" / 06'00" / 06'25" / 20'53" / 06'53" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'31" (+10'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+02'35") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'00" | 00:13'05" |
| 3 | 06'25" | 00:19'30" |
| 4 | 20'53" | 00:40'23" |
| 5 | 06'53" | 00:47'16" |
| 5.0 | 08'39" | 00:47'23" |
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