Kuan Jiang 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Jiang 新北市
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4.7 km | 00:47:21 | 10:01/km

日期: 2021-12-09 19:05 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'42" / 07'33" / 07'17" / 08'51" / 18'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 173.16 km

好市多MERRELL涼鞋累積 : 3755.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	07'33"	00:18'15"
3	07'17"	00:25'32"
4	08'51"	00:34'23"
4.7	17'46"	00:47'25"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"