Steven 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 彰化
ID 456532

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10.0 km | 00:45:06 | 04:30/km

2021 樂活烤雞馬拉松

官方成績
日期	2021-12-05
成績	00:45:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:30/km

日期: 2021-12-05 07:09 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(23)

44:49.5 總排第15名，錄取10名。

賽後評分: ok
給 5 星

12月累積里程 : 93.68 km

Hoka Speedgoat 4 累積 : 928.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'27"	00:08'37"
3	04'33"	00:13'10"
4	04'28"	00:17'38"
5	04'38"	00:22'16"
6	04'46"	00:27'02"
7	04'52"	00:31'54"
8	04'36"	00:36'30"
9	04'41"	00:41'11"
9.8	04'43"	00:45'07"

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