10.2 km | 00:57:07 | 05:35/km日期: 2021-10-30 17:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'49" / 05'43" / 05'31" / 05'29" / 05'44" / 05'31" / 05'52" / 05'34" / 05'46" / 05'14" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'06") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'34" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'44" (+00'10") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'04" | 1210 / 10210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'43" | 00:11'32" |
| 3 | 05'31" | 00:17'03" |
| 4 | 05'29" | 00:22'32" |
| 5 | 05'44" | 00:28'16" |
| 6 | 05'31" | 00:33'47" |
| 7 | 05'52" | 00:39'39" |
| 8 | 05'34" | 00:45'13" |
| 9 | 05'46" | 00:50'59" |
| 10 | 05'14" | 00:56'13" |
| 10.2 | 04'16" | 00:57'07" |
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