3.2 km | 00:31:13 | 09:48/km日期: 2021-12-02 16:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'54" / 07'29" / 09'22" / 19'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'04" (+10'15") | 393 / 393 |
| 2 | | 06'49" | 400 / 793 |
| 3 | | 06'50" (+00'01") | 399 / 1193 |
| 4 | | 08'29" (+01'40") | 400 / 1593 |
| 5 | | 06'56" (+00'07") | 401 / 1994 |
| 6 | | 08'23" (+01'34") | 398 / 2393 |
| 7 | | 11'24" (+04'35") | 398 / 2792 |
| 8 | | 12'44" (+05'55") | 388 / 3181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 07'29" | 00:18'23" |
| 3 | 09'22" | 00:27'45" |
| 3.2 | 19'02" | 00:31'12" |
留言 
展開計圈分析
