< 上一篇 | 下一篇 > |
半馬 | 01:42:36 | 04:51/km | 第14半馬
日期: 2015-05-24 08:00 - 卡路里: 1082 Cal 雨天比賽一開始的狀況還不錯,10k開始覺得腹部左側微痛不管它定速前進,最後1k感覺小腿要抽了開始失速,果不其然最後500m右小腿抽筋了開始路邊推樹法,一會兒慢慢跑但是跑姿走樣,沒多久又換左小腿也抽筋了,現在是怎樣要兩腿抽筋比較平均,又開始路邊推樹法,有好些之後終於跑回終點,最後這1k的變化真大就被10人刷過。 賽前宣言: 去年沒參加到,今年來跑風景很美的阿勃勒。 5月累積里程 : 234.71 km 手動上傳 | 9 years ago · 留言 |