3.0 km | 00:22:16 | 07:23/km日期: 2021-11-25 17:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'14" / 07'31" / 07'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'36") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.51 km 
New Balance MFCECSK黑 累積 :
510.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'31" | 00:14'45" |
| 3 | 07'28" | 00:22'13" |
| 3.0 | 06'39" | 00:22'16" |
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