9.2 km | 01:26:03 | 09:22/km日期: 2021-11-24 04:50 - 平均心率: 94 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 10'07" / 09'27" / 09'54" / 09'39" / 09'51" / 09'34" / 10'16" / 08'08" / 07'27" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'16" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'12" (+01'46") | 178 / 9178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 703.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 09'27" | 00:19'34" |
| 3 | 09'54" | 00:29'28" |
| 4 | 09'39" | 00:39'07" |
| 5 | 09'51" | 00:48'58" |
| 6 | 09'34" | 00:58'32" |
| 7 | 10'16" | 01:08'48" |
| 8 | 08'08" | 01:16'56" |
| 9 | 07'27" | 01:24'23" |
| 9.2 | 09'35" | 01:26'06" |
留言 
展開計圈分析
