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Hannah(正賢)
高雄
ID 174726
378 位追隨者
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Hannah(正賢)
5.1 km
|
00:32:39
|
06:24/km
日期:
2015-05-21 19:56
-
地點:
國家體育場 National Stadium
-
卡路里:
312.442 Cal
Pace: 05'48" / 06'41" / 06'41" / 06'33" / 06'28" / 04'57" /
最後練習
小跑一下
記住感覺！
5月累積里程 :
118.63 km
Locomo 上傳
| 9 years ago
寶哥
,
ＪＡＹ
和其他
73
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
ricky tseng
甚麼是最後練習呀?
2015-05-21 20:38 ·
2
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Hannah(正賢)
因為星期五、六，可能會下大雨啊～
2015-05-21 20:48 ·
3
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陳世賢
這時間不是都還滴滴答答的下著雨嗎?
小心著涼喔
2015-05-21 21:01 ·
1
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Hannah(正賢)
是的，還在下～只有我一個瘋子在跑
謝謝世賢大哥～我帶了乾衣服換上了⋯^^
2015-05-21 21:08 ·
3
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蔡證聰
老師你不是瘋子只是保握時間去運動，說真的我也好想衝出去跑。
2015-05-21 21:36 ·
2
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信凱
姐，越來越快!
2015-05-21 21:51 ·
1
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X-Panda
恭喜昇級..已成瘋子XD
2015-05-21 21:57 ·
1
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910112
在國家體育館獨領風騷...
2015-05-21 22:20 ·
1
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Hannah(正賢)
證聰大哥～來吧來吧....就算不下雨跑完也是一身濕=.=;難得涼快要把握一下！跑完立刻換乾衣服就好～（我還有戴帽子～頭髮不會濕）
2015-05-21 22:30 ·
1
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Hannah(正賢)
凱弟...說得對～我已經熬了快二星期的7~8分速了>//<
2015-05-21 22:32 ·
1
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Hannah(正賢)
Panda兄～不敢當不敢當.....在你面前我稱不上瘋子啦！在雨中跑完變瘋婆子而已啦～
2015-05-21 22:34 ·
2
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Hannah(正賢)
910112大大～真的機會難得....整個世運都是我的！
連保全伯伯都過來問候我了...他問我～是不是失戀了～>//<...哎～我回說：我是被逼的=..=！
2015-05-21 22:38 ·
3
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910112
其實...應該是伯伯想關燈睡覺了...
沒想到你...又繼續跑...
2015-05-21 22:48 ·
1
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Hannah(正賢)
910112～喔....有可能喔～我沒想到說....哈哈！真是對他不好意思....嘿嘿^^
2015-05-21 22:55 ·
2
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Chris
都看不到溫度和相對濕度耶？賢美眉不用MW的app嗎？晚安安囉！
2015-05-22 00:34 ·
1
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Hannah(正賢)
Chris大哥～我剛剛去搜尋了MW的App下載了....功能好多喔～但不知是否有溫濕度，下次來用用看！
2015-05-22 09:37 ·
2
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Chris
上傳以後就會顯示出來了!
2015-05-22 11:26 ·
1
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LUCKY LlN
老師！活在自己愉悅的世界中，是最幸福的！
加油！
2015-05-22 18:35 ·
2
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Hannah(正賢)
Lin大哥～晚上好！（您叫我正賢就好～^^）
是的，有時候很慶幸...自己的腦袋簡單也不錯...>_<...
想太多或太在意～反而侷限了自己～
好的，我會加油！
2015-05-22 19:55 ·
3
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'48"
00:05'48"
2
06'41"
00:12'29"
3
06'41"
00:19'10"
4
06'33"
00:25'43"
5
06'28"
00:32'11"
5.1
04'57"
00:32'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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8.3 km
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00:55:57
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5.5 km
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00:35:24
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06:23/km
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上傳了新日誌
5.6 km
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00:31:47
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
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06:35/km
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上傳了新日誌
3.5 km
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10.1 km
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1.0 km
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EM
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10.1 km
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7.0 km
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給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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randallkwo
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