Eric Hsieh 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Hsieh 新北市
ID 206721

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5.0 km | 00:39:33 | 07:50/km

日期: 2015-05-19 20:56 - 地點: 汐止基隆河星光橋左右岸 - 天氣: 好 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 10'10" / 07'34" / 07'04" / 07'03" / 07'29" / 05'25" /

基本訓練

前半段陪家人走跑

5月累積里程 : 109.03 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

胖貓, 陳國良和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	07'34"	00:17'44"
3	07'04"	00:24'48"
4	07'03"	00:31'51"
5	07'29"	00:39'20"
5.0	04'39"	00:39'33"

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朋友動態

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