林文收 2015/05/19 訓練日誌

林文收高雄
ID 81507

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林文收

11.1 km | 01:12:14 | 06:30/km

日期: 2015-05-19 19:02 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'49" / 06'39" / 06'33" / 06'32" / 06'39" / 06'50" / 06'21" / 05'51" / 06'23" / 06'31" / 06'25" / 07'46" /

基本訓練

5月累積里程 : 123.01 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

蔡佩珊, 廖ㄟ和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'39"	00:13'28"
3	06'33"	00:20'01"
4	06'32"	00:26'33"
5	06'39"	00:33'12"
6	06'50"	00:40'02"
7	06'21"	00:46'23"
8	05'51"	00:52'14"
9	06'23"	00:58'37"
10	06'31"	01:05'08"
11	06'25"	01:11'33"
11.1	07'34"	01:12'15"

朋友動態

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17