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    李正大 宜蘭
    ID 42317
    26 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李正大
    8.0 km | 00:49:40 | 06:10/km
    日期: 2015-05-18 17:38 - 地點: 宜蘭河 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
    Pace: 07'00" / 06'02" / 06'05" / 06'10" / 06'03" / 06'02" / 05'52" / 06'05" / 09'27" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'56"  (06'56")
    06'59" (+01'06")990 / 990
    2
    06'06"  (13'02")
    06'02" (+00'09")1009 / 2000
    3
    06'02"  (19'04")
    06'04" (+00'11")992 / 2993
    4
    06'06"  (25'10")
    06'07" (+00'14")996 / 3990
    5
    06'06"  (31'16")
    06'02" (+00'09")1009 / 4999
    展開計圈分析
    6
    06'06"  (37'22")
    06'03" (+00'10")1005 / 6005
    7
    05'55"  (43'17")
    05'53"1004 / 7009
    8
    06'05"  (49'22")
    06'03" (+00'10")1003 / 8012
    9
    00'18"  (49'40")
    06'58" (+01'05")43 / 8055

    北橫馬賽後恢復跑~只能慢慢跑~~

    5月累積里程 : 230.36 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    北極 和 李正大 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'00"00:07'00"
    206'02"00:13'02"
    306'05"00:19'07"
    406'10"00:25'17"
    506'03"00:31'20"
    606'02"00:37'22"
    705'52"00:43'14"
    806'05"00:49'19"
    8.009'27"00:49'40"

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    成績 : 01:49:20
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