鄭貴福 2021/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭貴福屏東
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10.7 km | 01:09:32 | 06:29/km

日期: 2021-11-17 16:08 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'04" / 06'22" / 06'13" / 06'17" / 06'11" / 06'29" / 08'24" / 06'59" / 06'23" / 05'49" / 04'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 195.77 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'22"	00:13'26"
3	06'13"	00:19'39"
4	06'17"	00:25'56"
5	06'11"	00:32'07"
6	06'29"	00:38'36"
7	08'24"	00:47'00"
8	06'59"	00:53'59"
9	06'23"	01:00'22"
10	05'49"	01:06'11"
10.7	04'39"	01:09'33"

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