5.1 km | 00:36:53 | 07:13/km日期: 2021-11-16 18:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'40" / 07'06" / 07'07" / 06'15" / 06'46" / 18'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'10") | 1500 / 1500 |
| 2 | | 06'56" (+00'28") | 1500 / 3000 |
| 3 | | 06'28" | 1500 / 4500 |
| 4 | | 08'43" (+02'15") | 608 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'06" | 00:14'46" |
| 3 | 07'07" | 00:21'53" |
| 4 | 06'15" | 00:28'08" |
| 5 | 06'46" | 00:34'54" |
| 5.1 | 18'31" | 00:36'55" |
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