8.2 km | 00:47:04 | 05:45/km日期: 2021-11-15 20:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'55" / 05'41" / 05'57" / 05'57" / 05'42" / 05'54" / 05'26" / 05'33" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'41" | 00:11'36" |
| 3 | 05'57" | 00:17'33" |
| 4 | 05'57" | 00:23'30" |
| 5 | 05'42" | 00:29'12" |
| 6 | 05'54" | 00:35'06" |
| 7 | 05'26" | 00:40'32" |
| 8 | 05'33" | 00:46'05" |
| 8.2 | 05'28" | 00:47'04" |
12881.4 km | 
149.8 km
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