17.3 km | 01:34:16 | 05:27/km日期: 2021-11-14 06:32 - 平均心率: 177 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 04'41" / 05'09" / 05'14" / 05'16" / 04'59" / 05'19" / 05'59" / 05'38" / 05'20" / 05'09" / 06'04" / 05'25" / 05'20" / 05'56" / 05'20" / 06'22" / 05'25" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.07 km 
索康尼 versafoam-黑 累積 :
2187.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'09" | 00:09'50" |
| 3 | 05'14" | 00:15'04" |
| 4 | 05'16" | 00:20'20" |
| 5 | 04'59" | 00:25'19" |
| 6 | 05'19" | 00:30'38" |
| 7 | 05'59" | 00:36'37" |
| 8 | 05'38" | 00:42'15" |
| 9 | 05'20" | 00:47'35" |
| 10 | 05'09" | 00:52'44" |
| 11 | 06'04" | 00:58'48" |
| 12 | 05'25" | 01:04'13" |
| 13 | 05'20" | 01:09'33" |
| 14 | 05'56" | 01:15'29" |
| 15 | 05'20" | 01:20'49" |
| 16 | 06'22" | 01:27'11" |
| 17 | 05'25" | 01:32'36" |
| 17.3 | 05'41" | 01:34'16" |
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