5.0 km | 00:28:30 | 05:41/km日期: 2021-11-11 20:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5000 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'46" / 05'39" / 05'39" / 05'39" / 05'42" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'09") | 1003 / 1003 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'36" | 1006 / 2010 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'37" (+00'01") | 1004 / 3015 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'38" (+00'02") | 1002 / 4017 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'40" (+00'04") | 1003 / 5021 | 176 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'39" | 00:11'25" |
| 3 | 05'39" | 00:17'04" |
| 4 | 05'39" | 00:22'43" |
| 5 | 05'42" | 00:28'25" |
| 5.0 | 06'56" | 00:28'30" |
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