5.8 km | 00:44:55 | 07:42/km日期: 2021-11-09 18:20 - 地點: 北屯區 - 天氣: 風大，冷 - 平均心率: 137 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'13" / 07'14" / 07'52" / 08'13" / 08'23" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'18") | 866 / 3866 |
| 5 | | 08'20" (+01'29") | 1000 / 4866 |
| 6 | | 06'52" (+00'01") | 959 / 5825 |
巧遇朋友，但很快就看不到他的車尾燈了，祝他萬金石全馬順利以4小時半完賽~加油!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
55.00 km 
ASICS GT2000 8 累積 :
796.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'14" | 00:15'27" |
| 3 | 07'52" | 00:23'19" |
| 4 | 08'13" | 00:31'32" |
| 5 | 08'23" | 00:39'55" |
| 5.8 | 06'31" | 00:45'18" |
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