5.0 km | 00:23:26 | 04:38/km日期: 2021-11-03 06:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 4442 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'45" / 04'44" / 04'37" / 04'34" / 04'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 1000 | 185 / 113 |
| 2 | | 04'44" (+00'13") | 1002 / 2002 | 189 / 111 |
| 3 | | 04'36" (+00'05") | 1002 / 3004 | 191 / 113 |
| 4 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 4005 | 191 / 114 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5005 | 190 / 116 |
| 6 | | 04'53" (+00'22") | 47 / 5053 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 338.93 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'44" | 00:09'29" |
| 3 | 04'37" | 00:14'06" |
| 4 | 04'34" | 00:18'40" |
| 5 | 04'31" | 00:23'11" |
| 5.1 | 04'40" | 00:23'26" |
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