11.9 km | 01:29:01 | 07:30/km日期: 2021-10-28 15:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'11" / 05'57" / 05'48" / 05'50" / 05'51" / 05'52" / 06'18" / 06'49" / 09'01" / 09'27" / 12'14" / 11'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'57" | 00:12'08" |
| 3 | 05'48" | 00:17'56" |
| 4 | 05'50" | 00:23'46" |
| 5 | 05'51" | 00:29'37" |
| 6 | 05'52" | 00:35'29" |
| 7 | 06'18" | 00:41'47" |
| 8 | 06'49" | 00:48'36" |
| 9 | 09'01" | 00:57'37" |
| 10 | 09'27" | 01:07'04" |
| 11 | 12'14" | 01:19'18" |
| 11.9 | 11'22" | 01:29'01" |
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