5.2 km | 00:40:26 | 07:45/km日期: 2021-10-30 05:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 7896 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'23" / 07'48" / 08'10" / 07'53" / 07'47" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 | 195 / 69 |
| 2 | | 07'47" (+00'25") | 1002 / 2002 | 196 / 65 |
| 3 | | 08'11" (+00'49") | 1000 / 3002 | 194 / 62 |
| 4 | | 07'50" (+00'28") | 1001 / 4004 | 194 / 65 |
| 5 | | 07'48" (+00'26") | 1000 / 5004 | 195 / 65 |
| 6 | | 06'47" | 203 / 5208 | 198 / 74 |
black day 12
🐢：Do you come back？Hi 52
🐇：Oh, I think.
HAHAHA
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.38 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'48" | 00:15'11" |
| 3 | 08'10" | 00:23'21" |
| 4 | 07'53" | 00:31'14" |
| 5 | 07'47" | 00:39'01" |
| 5.2 | 06'46" | 00:40'26" |
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