feng 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

feng 高雄
ID 209656

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5.2 km | 00:36:41 | 07:04/km

日期: 2015-05-06 18:41 - 地點: 高應大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 13'05" / 06'58" / 05'26" / 05'16" / 04'59" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'05"

(13'05")

13'01" (+08'01")

1004 / 1004

2

06'53"

(19'58")

06'55" (+01'55")

994 / 1999

3

05'31"

(25'29")

05'26" (+00'26")

1014 / 3013

4

05'16"

(30'45")

05'15" (+00'15")

1001 / 4014

5

04'59"

(35'44")

05'00"

995 / 5009

6

00'57"

(36'41")

05'33" (+00'33")

171 / 5180

受傷復健中

5月累積里程 : 87.67 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago

習慣就好, 鄧正成和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'05"	00:13'05"
2	06'58"	00:20'03"
3	05'26"	00:25'29"
4	05'16"	00:30'45"
5	04'59"	00:35'44"
5.2	05'15"	00:36'41"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"