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    Kenny Wang 台中
    ID 415021
    13 位追隨者
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    Kenny Wang 
    半馬 | 01:55:57 | 05:29/km | 第11半馬
    12生肖跑起來-寅虎系列
    官方成績
    日期2021-10-16
    成績01:55:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:29/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'35")
    		00:28'35" (+01'51")00:55'31" (+01'54")
    10 km(00:55'31")
    		00:26'56" (+00'12")
    15 km(01:22'24")
    		00:26'53" (+00'09")00:53'37"
    20 km(01:49'08")
    		00:26'44"
    Finish(01:55:57)

    日期: 2021-10-24 21:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1558 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'54"  (05'54")
    		05'54" (+00'41")1000 / 1000
    2
    05'40"  (11'35")
    		05'40" (+00'27")1000 / 2000
    3
    05'34"  (17'10")
    		05'34" (+00'21")1000 / 3000
    4
    05'36"  (22'46")
    		05'36" (+00'23")1000 / 4000
    5
    05'39"  (28'26")
    		05'39" (+00'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'32"  (33'59")
    		05'32" (+00'19")1000 / 6000
    7
    05'22"  (39'21")
    		05'22" (+00'09")1000 / 7000
    8
    05'20"  (44'41")
    		05'20" (+00'07")1000 / 8000
    9
    05'19"  (50'01")
    		05'19" (+00'06")1000 / 9000
    10
    05'21"  (55'22")
    		05'21" (+00'08")1000 / 10000
    11
    05'26"  (01:00'49")
    		05'26" (+00'13")1000 / 11000
    12
    05'13"  (01:06'03")
    		05'13"1000 / 12000
    13
    05'28"  (01:11'31")
    		05'28" (+00'15")1000 / 13000
    14
    05'19"  (01:16'51")
    		05'19" (+00'06")1000 / 14000
    15
    05'24"  (01:22'15")
    		05'24" (+00'11")1000 / 15000
    16
    05'14"  (01:27'30")
    		05'14" (+00'01")1000 / 16000
    17
    05'25"  (01:32'56")
    		05'25" (+00'12")1000 / 17000
    18
    05'15"  (01:38'11")
    		05'15" (+00'02")1000 / 18000
    19
    05'24"  (01:43'35")
    		05'24" (+00'11")1000 / 19000
    20
    05'24"  (01:49'00")
    		05'24" (+00'11")1000 / 20000
    21
    05'20"  (01:54'21")
    		05'20" (+00'07")1000 / 21000
    22
    01'36"  (01:55'57")
    		04'57" 324 / 21324
    賽後評分: Good
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 85.62 km adidas supernova 累積 : 256.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    陳達鈴, 徐嘉駿 和其他 5 人說推
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     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'03"00:06'03"
    205'41"00:11'44"
    305'34"00:17'18"
    405'37"00:22'55"
    505'40"00:28'35"
    605'33"00:34'08"
    705'22"00:39'30"
    805'20"00:44'50"
    905'20"00:50'10"
    1005'21"00:55'31"
    1105'27"01:00'58"
    1205'13"01:06'11"
    1305'29"01:11'40"
    1405'20"01:17'00"
    1505'24"01:22'24"
    1605'15"01:27'39"
    1705'26"01:33'05"
    1805'15"01:38'20"
    1905'24"01:43'44"
    2005'24"01:49'08"
    2105'21"01:54'29"
    21.304'58"01:56'06"

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