半馬 | 02:13:50 | 06:20/km | 第2半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2021-10-24 |
| 成績 | 02:13:50 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:20/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'26" (+00'09") | 00:58'43" |
| 00:29'17" |
| 00:31'23" (+02'06") | 01:07'07" (+08'24") |
| 00:35'44" (+06'27") |
|
日期: 2021-10-24 08:05 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 170
賽前宣言: 半馬2組加油
賽後評分: 如果可以即日寄存行李會更好，整體過程流暢，只係去到後段西隧後比較擠迫，可能同改咗10K喺西隧的新賽道有關
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
95.79 km 
Kalenji Kiprun KD Plus 累積 :
1063.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'46" | 00:11'41" |
| 3 | 05'46" | 00:17'27" |
| 4 | 05'57" | 00:23'24" |
| 5 | 06'02" | 00:29'26" |
| 6 | 05'52" | 00:35'18" |
| 7 | 05'55" | 00:41'13" |
| 8 | 05'58" | 00:47'11" |
| 9 | 05'56" | 00:53'07" |
| 10 | 05'36" | 00:58'43" |
| 11 | 05'53" | 01:04'36" |
| 12 | 06'06" | 01:10'42" |
| 13 | 08'55" | 01:19'37" |
| 14 | 04'11" | 01:23'48" |
| 15 | 06'18" | 01:30'06" |
| 16 | 07'16" | 01:37'22" |
| 17 | 06'20" | 01:43'42" |
| 18 | 06'15" | 01:49'57" |
| 19 | 07'19" | 01:57'16" |
| 20 | 08'34" | 02:05'50" |
| 21 | 06'32" | 02:12'22" |
| 21.4 | 03'57" | 02:13'50" |
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