11.1 km | 01:34:50 | 08:34/km日期: 2021-10-21 21:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'23" / 06'14" / 07'56" / 06'09" / 11'28" / 14'19" / 07'22" / 08'46" / 13'28" / 06'35" / 05'35" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+05'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'18" (+08'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+03'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'28" (+07'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'06" | 51 / 11051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 258.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'14" | 00:12'37" |
| 3 | 07'56" | 00:20'33" |
| 4 | 06'09" | 00:26'42" |
| 5 | 11'28" | 00:38'10" |
| 6 | 14'19" | 00:52'29" |
| 7 | 07'22" | 00:59'51" |
| 8 | 08'46" | 01:08'37" |
| 9 | 13'28" | 01:22'05" |
| 10 | 06'35" | 01:28'40" |
| 11 | 05'35" | 01:34'15" |
| 11.1 | 05'09" | 01:34'31" |
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