7.1 km | 00:50:46 | 07:11/km日期: 2021-10-19 21:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'24" / 05'30" / 13'50" / 06'33" / 05'53" / 05'40" / 05'35" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+08'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 258.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 05'30" | 00:12'54" |
| 3 | 13'50" | 00:26'44" |
| 4 | 06'33" | 00:33'17" |
| 5 | 05'53" | 00:39'10" |
| 6 | 05'40" | 00:44'50" |
| 7 | 05'35" | 00:50'25" |
| 7.1 | 05'14" | 00:50'46" |
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