6.4 km | 01:11:48 | 11:14/km日期: 2021-08-20 06:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'41" / 10'51" / 14'36" / 11'21" / 13'06" / 19'45" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'05" (+05'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'24" (+05'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'58" (+04'53") | 384 / 6384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 10'51" | 00:20'32" |
| 3 | 14'36" | 00:35'08" |
| 4 | 11'21" | 00:46'29" |
| 5 | 13'06" | 00:59'35" |
| 6 | 19'45" | 01:19'20" |
| 6.4 | 13'00" | 01:24'20" |
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