6.0 km | 01:04:48 | 10:50/km日期: 2021-10-16 14:31 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 18'46" / 13'50" / 08'01" / 08'39" / 08'28" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'45" (+10'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'50" (+05'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" | 981 / 5981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'46" | 00:18'46" |
| 2 | 13'50" | 00:32'36" |
| 3 | 08'01" | 00:40'37" |
| 4 | 08'39" | 00:49'16" |
| 5 | 08'28" | 00:57'44" |
| 6.0 | 07'13" | 01:04'50" |
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