Chieh Huang 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chieh Huang 新北市
ID 87412

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6.5 km | 00:31:36 | 04:50/km

日期: 2015-04-28 19:54 - 地點: 板一 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 04'41" / 04'53" / 04'54" / 04'51" / 04'50" / 04'55" / 04'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

04'40"

1000 / 1000

2

04'52"

(09'33")

04'52" (+00'12")

1000 / 2000

3

04'54"

(14'27")

04'54" (+00'14")

1000 / 3000

4

04'50"

(19'18")

04'50" (+00'10")

1000 / 4000

5

04'49"

(24'08")

04'49" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 234.01 km

saucony Triumph iso 累積 : 1847.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Paul Chien, BenMâ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'53"	00:09'34"
3	04'54"	00:14'28"
4	04'51"	00:19'19"
5	04'50"	00:24'09"
6	04'55"	00:29'04"
6.5	04'52"	00:31'37"

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