洪志欣 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

洪志欣彰化
ID 42462

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3.2 km | 00:16:31 | 05:07/km

日期: 2015-04-23 18:08 - 地點: 和東國小 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 04'56" / 05'04" / 05'18" / 05'23" /

4月累積里程 : 178.18 km

Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 : 1519.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'04"	00:10'00"
3	05'18"	00:15'18"
3.2	05'22"	00:16'31"

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