郭燒麵 2015/04/25 訓練日誌

郭燒麵桃園
ID 13878

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郭燒麵

43.0 km | 07:14:02 | 10:05/km | 第69馬

2015第一屆七星登山王越野挑戰賽

官方成績
日期	2015-04-25
成績	07:14:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:05/km

官方證書

郭燒麵

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'37")

00:26'37"

01:20'42"

10 km

(01:20'42")

00:54'05" (+27'28")

15 km

(02:13'02")

00:52'20" (+25'43")

01:48'30" (+27'48")

20 km

(03:09'12")

00:56'10" (+29'33")

25 km

(04:24'35")

01:15'23" (+48'46")

02:17'15" (+56'33")

30 km

(05:26'27")

01:01'52" (+35'15")

35 km

(06:11'58")

00:45'31" (+18'54")

01:25'33" (+04'51")

40 km

(06:52'00")

00:40'02" (+13'25")

Finish

(07:14:02)

日期: 2015-04-25 05:59 - 總爬升: 1614 m - 地點: 七星山 - 天氣: 好 - 卡路里: 2516 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

桃園

郭燒麵

Archong, Jane Lu 和其他 1 人說推

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桃園

郭燒麵

Archong, Jane Lu 和其他 1 人說推

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桃園

郭燒麵

Kuroshio, kaikai 和其他 3 人說推

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很開心，謝謝蔡主任辦的這麼棒的賽事~
特別感謝大偉給的米魯
我可是有留到攻頂才享受...XD
回程還有ted私捕的小海
一到會場還有生啤
100分...XDD
超高興見到大家的~

4月累積里程 : 379.13 km

GPX 上傳 | 9 years ago

X-Panda, EricTsai168 和其他 63 人說推

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觀看另 18 則留言

kaikai 恭喜完賽哇這從平地直奔上山一圈很有挑戰

2015-04-27 21:33 ·

王家康強郭大!今年還抱冬山河超馬嗎？喝呵!

2015-04-27 21:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'14"	00:09'43"
3	04'34"	00:14'17"
4	06'02"	00:20'19"
5	06'18"	00:26'37"
6	11'08"	00:37'45"
7	11'38"	00:49'23"
8	11'05"	01:00'28"
9	11'28"	01:11'56"
10	08'46"	01:20'42"
11	09'53"	01:30'35"
12	09'49"	01:40'24"
13	10'05"	01:50'29"
14	11'45"	02:02'14"
15	10'48"	02:13'02"
16	12'10"	02:25'12"
17	11'18"	02:36'30"
18	09'38"	02:46'08"
19	11'44"	02:57'52"
20	11'20"	03:09'12"
21	07'19"	03:16'31"
22	10'51"	03:27'22"
23	16'44"	03:44'06"
24	17'21"	04:01'27"
25	23'08"	04:24'35"
26	12'17"	04:36'52"
27	11'54"	04:48'46"
28	12'01"	05:00'47"
29	11'07"	05:11'54"
30	14'33"	05:26'27"
31	11'20"	05:37'47"
32	09'50"	05:47'37"
33	08'38"	05:56'15"
34	08'48"	06:05'03"
35	06'55"	06:11'58"
36	06'59"	06:18'57"
37	06'20"	06:25'17"
38	06'07"	06:31'24"
39	12'04"	06:43'28"
40	08'32"	06:52'00"
41	10'01"	07:02'01"
42	08'27"	07:10'28"
42.6	07'42"	07:14'46"