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呂德源
新北市
ID 45556
64 位追隨者
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呂德源
43.0 km
|
08:27:41
|
11:48/km
|
第46馬
2015第一屆七星登山王越野挑戰賽
官方成績
日期
2015-04-25
成績
08:27:41
總名次
209 / 591
分組名次
92 / 240
平均速度
11:48/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'07")
00:24'07"
01:22'01"
10 km
(01:22'01")
00:57'54" (+33'47")
15 km
(02:12'47")
00:50'46" (+26'39")
01:46'06" (+24'05")
20 km
(03:08'07")
00:55'20" (+31'13")
25 km
(04:30'15")
01:22'08" (+58'01")
02:36'01" (+14'00")
30 km
(05:44'08")
01:13'53" (+49'46")
35 km
(06:50'14")
01:06'06" (+41'59")
02:02'54" (+40'53")
40 km
(07:47'02")
00:56'48" (+32'41")
Finish
(08:27:41)
日期:
2015-04-25 06:04
-
卡路里:
2723 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'03"
(04'03")
04'03" (+00'05")
1000 / 1000
2
03'58"
(08'02")
03'58"
1000 / 2000
3
04'18"
(12'20")
04'18" (+00'20")
1000 / 3000
4
05'31"
(17'52")
05'31" (+01'33")
1000 / 4000
5
06'14"
(24'06")
06'14" (+02'16")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
11'24"
(35'30")
11'24" (+07'26")
1000 / 6000
7
11'46"
(47'17")
11'46" (+07'48")
1000 / 7000
8
13'16"
(01:00'33")
13'16" (+09'18")
1000 / 8000
9
10'51"
(01:11'24")
10'51" (+06'53")
1000 / 9000
10
10'36"
(01:22'01")
10'36" (+06'38")
1000 / 10000
11
10'11"
(01:32'12")
10'11" (+06'13")
1000 / 11000
12
09'07"
(01:41'20")
09'07" (+05'09")
1000 / 12000
13
09'43"
(01:51'03")
09'43" (+05'45")
1000 / 13000
14
10'31"
(02:01'34")
10'31" (+06'33")
1000 / 14000
15
11'10"
(02:12'45")
11'10" (+07'12")
1000 / 15000
16
11'25"
(02:24'11")
11'25" (+07'27")
1000 / 16000
17
11'10"
(02:35'22")
11'10" (+07'12")
1000 / 17000
18
09'45"
(02:45'07")
09'45" (+05'47")
1000 / 18000
19
11'42"
(02:56'50")
11'42" (+07'44")
1000 / 19000
20
11'16"
(03:08'06")
11'16" (+07'18")
1000 / 20000
21
10'47"
(03:18'54")
10'47" (+06'49")
1000 / 21000
22
10'39"
(03:29'34")
10'39" (+06'41")
1000 / 22000
23
20'49"
(03:50'23")
20'49" (+16'51")
1000 / 23000
24
12'06"
(04:02'29")
12'06" (+08'08")
1000 / 24000
25
27'45"
(04:30'14")
27'45" (+23'47")
1000 / 25000
26
16'57"
(04:47'12")
16'57" (+12'59")
1000 / 26000
27
17'24"
(05:04'37")
17'24" (+13'26")
1000 / 27000
28
11'30"
(05:16'08")
11'30" (+07'32")
1000 / 28000
29
11'40"
(05:27'49")
11'40" (+07'42")
1000 / 29000
30
16'18"
(05:44'07")
16'18" (+12'20")
1000 / 30000
31
16'29"
(06:00'37")
16'29" (+12'31")
1000 / 31000
32
12'44"
(06:13'21")
12'44" (+08'46")
1000 / 32000
33
12'34"
(06:25'56")
12'34" (+08'36")
1000 / 33000
34
12'26"
(06:38'22")
12'26" (+08'28")
1000 / 34000
35
11'50"
(06:50'13")
11'50" (+07'52")
1000 / 35000
36
08'42"
(06:58'56")
08'42" (+04'44")
1000 / 36000
37
10'17"
(07:09'14")
10'17" (+06'19")
1000 / 37000
38
10'28"
(07:19'42")
10'28" (+06'30")
1000 / 38000
39
09'22"
(07:29'05")
09'22" (+05'24")
1000 / 39000
40
17'56"
(07:47'01")
17'56" (+13'58")
1000 / 40000
41
13'04"
(08:00'05")
13'04" (+09'06")
1000 / 41000
42
12'47"
(08:12'53")
12'47" (+08'49")
1000 / 42000
43
10'22"
(08:23'15")
10'22" (+06'24")
1000 / 43000
登山健行大賽
賽前宣言:
登山健行
4月累積里程 :
245.55 km
Adidas Adizero boston 4(綠) 累積 :
693.0 km
TCX 上傳
| 9 years ago
黃明鈞(黑書包)
,
Chris
和其他
5
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'04"
00:04'04"
2
03'59"
00:08'03"
3
04'18"
00:12'21"
4
05'31"
00:17'52"
5
06'15"
00:24'07"
6
11'25"
00:35'32"
7
11'45"
00:47'17"
8
13'16"
01:00'33"
9
10'52"
01:11'25"
10
10'36"
01:22'01"
11
10'12"
01:32'13"
12
09'07"
01:41'20"
13
09'44"
01:51'04"
14
10'31"
02:01'35"
15
11'12"
02:12'47"
16
11'25"
02:24'12"
17
11'11"
02:35'23"
18
09'45"
02:45'08"
19
11'42"
02:56'50"
20
11'17"
03:08'07"
21
10'48"
03:18'55"
22
10'39"
03:29'34"
23
20'49"
03:50'23"
24
12'06"
04:02'29"
25
27'46"
04:30'15"
26
16'58"
04:47'13"
27
17'25"
05:04'38"
28
11'30"
05:16'08"
29
11'41"
05:27'49"
30
16'19"
05:44'08"
31
16'29"
06:00'37"
32
12'45"
06:13'22"
33
12'35"
06:25'57"
34
12'26"
06:38'23"
35
11'51"
06:50'14"
36
08'43"
06:58'57"
37
10'18"
07:09'15"
38
10'28"
07:19'43"
39
09'23"
07:29'06"
40
17'56"
07:47'02"
41
13'04"
08:00'06"
42
12'48"
08:12'54"
43
10'22"
08:23'16"
43.5
07'57"
08:26'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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43.0 km | 08:27:41 | 11:48/km | 第46馬
Adidas Adizero boston 4(綠) 累積 : 693.0 km
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