半馬 | 02:27:44 | 07:00/km | 第8半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-04-26 |
| 成績 | 02:27:44 |
| 總名次 | 1897 / 7709 |
| 分組名次 | 1887 / 7699 |
| 平均速度 | 07:00/km |
Nelly Lin
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'39" (+00'34") | 01:04'44" |
| 00:32'05" |
| 00:34'21" (+02'16") | 01:12'40" (+07'56") |
| 00:38'19" (+06'14") |
|
日期: 2015-04-26 05:32 - 地點: 2015NIKE Half marathon - 天氣: 粉好 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
這場應該算是恢復跑吧，哈~
經過昨日半馬，今天有在2:30:00內完賽，真的是大幸。
我盡力了!趕快跑完，訂火車票。結果還是被秒殺><，還好有訂到下一班，希望結果不會太糟。
完賽T好看耶 !!!(但也太合身了><要減肥了)
賽前宣言: 為了完賽T，希望能順利跑完
賽後評分: 沿路上的大會氣氛有比較好，去程雖是面向太陽，還好前8k~11k是跑在明水路上，還有樹蔭及大樓會遮一下，到11k後進河濱逆風跑，一直到15.5k時下麥帥之後，就是背著太陽了，還好還不至於曬昏頭。下麥帥後的私補真的不錯，西瓜好甜丫，但沒有喝啤酒，有點小後悔。
給 3 星 
4月累積里程 :
62.62 km 
saucony FASTEITCH 累積 :
368.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'20" | 00:13'09" |
| 3 | 06'38" | 00:19'47" |
| 4 | 06'06" | 00:25'53" |
| 5 | 06'46" | 00:32'39" |
| 6 | 06'09" | 00:38'48" |
| 7 | 06'26" | 00:45'14" |
| 8 | 06'15" | 00:51'29" |
| 9 | 06'10" | 00:57'39" |
| 10 | 07'05" | 01:04'44" |
| 11 | 06'41" | 01:11'25" |
| 12 | 06'28" | 01:17'53" |
| 13 | 07'49" | 01:25'42" |
| 14 | 06'36" | 01:32'18" |
| 15 | 06'47" | 01:39'05" |
| 16 | 08'12" | 01:47'17" |
| 17 | 06'47" | 01:54'04" |
| 18 | 08'29" | 02:02'33" |
| 19 | 07'38" | 02:10'11" |
| 20 | 07'13" | 02:17'24" |
| 21 | 07'34" | 02:24'58" |
| 21.5 | 05'47" | 02:27'47" |
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