田楷寅 2021/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

田楷寅新竹
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8.4 km | 00:50:06 | 05:57/km

日期: 2021-09-28 18:44 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'56" / 05'57" / 05'37" / 06'21" / 06'12" / 05'47" / 06'22" / 05'51" / 07'18" /

基本訓練

9月累積里程 : 255.24 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

朱埕毅和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'57"	00:10'53"
3	05'37"	00:16'30"
4	06'21"	00:22'51"
5	06'12"	00:29'03"
6	05'47"	00:34'50"
7	06'22"	00:41'12"
8	05'51"	00:47'03"
8.5	06'20"	00:50'07"

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成績 : 01:07:05

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