王全利 (新竹瘋) 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

15.1 km | 01:22:21 | 05:26/km

日期: 2015-04-23 06:58 - 地點: 高雄科學園區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1048 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 04'56" / 05'40" / 05'04" / 05'16" / 05'00" / 05'28" / 05'52" / 05'00" / 05'04" / 05'32" / 05'40" / 05'08" / 05'52" / 06'36" / 05'28" / 06'21" /

清晨空氣好小跑一下。

4月累積里程 : 327.09 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李同湖, 恰克黃_百錬成鋼和其他 43 人說推

·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 全利兄早安啊！

2015-04-23 09:34 ·

1 個人推

Miffy 全利午安ㄚ...

2015-04-23 12:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'40"	00:10'36"
3	05'04"	00:15'40"
4	05'16"	00:20'56"
5	05'00"	00:25'56"
6	05'28"	00:31'24"
7	05'52"	00:37'16"
8	05'00"	00:42'16"
9	05'04"	00:47'20"
10	05'32"	00:52'52"
11	05'40"	00:58'32"
12	05'08"	01:03'40"
13	05'52"	01:09'32"
14	06'36"	01:16'08"
15	05'28"	01:21'36"
15.1	06'19"	01:22'21"

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