半馬 | 01:50:26 | 05:14/km | 第8半馬官方成績 |
日期 | 2015-04-19 |
成績 | 01:50:26 |
總名次 | 74 / 1686 |
分組名次 | 26 / 690 |
平均速度 | 05:14/km |
高志豪
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'24" | 00:48'54" |
| 00:25'30" (+02'06") |
| 00:24'44" (+01'20") | 00:49'51" (+00'57") |
| 00:25'07" (+01'43") |
|
日期: 2015-04-19 06:20 - 地點: 蘆竹馬拉松 - 天氣: 逆風加熱爆 - 卡路里: 1348 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
大破pb(最慢半馬成績)~一種被"強風吹拂"的逆風擊倒的fu!賽前想說看能否維持去年水準(93分),但去程的強逆風加上回程的大太陽,再加上約多 600公尺左右的里程,讓我跟新竹全馬時一樣,終點前 2k又開始定桿模式─"抽筋",也讓我原本總排約56名左右的成績在終點前1k內,陸續被 10幾位跑友刷卡!(甭愛輸A感覺),經驗的累積~我將再起!加 油GO
4月累積里程 :
148.92 km adidas adios boost 2m 累積 :
1031.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'01" | 00:04'01" |
2 | 04'27" | 00:08'28" |
3 | 04'45" | 00:13'13" |
4 | 05'04" | 00:18'17" |
5 | 05'07" | 00:23'24" |
6 | 05'14" | 00:28'38" |
7 | 05'12" | 00:33'50" |
8 | 04'58" | 00:38'48" |
9 | 04'58" | 00:43'46" |
10 | 05'08" | 00:48'54" |
11 | 05'26" | 00:54'20" |
12 | 04'38" | 00:58'58" |
13 | 04'48" | 01:03'46" |
14 | 04'49" | 01:08'35" |
15 | 05'03" | 01:13'38" |
16 | 04'56" | 01:18'34" |
17 | 04'54" | 01:23'28" |
18 | 05'07" | 01:28'35" |
19 | 04'57" | 01:33'32" |
20 | 05'13" | 01:38'45" |
21 | 06'09" | 01:44'54" |
21.8 | 07'55" | 01:50'52" |